НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ 

Беговые дорожки для дома: выбор, особенности, виды

 

Поддерживать себя в отличной физической форме можно и в домашних условиях. Для этого необходимо обзавестись беговой дорожкой, которая не займет много места в комнате. Это функциональный тренажер, развивающий мускулатуру, поддерживающий нормальное кровоснабжение сердечной мышцы, помогающий сбросить лишний вес без изнурительных диет. Самая первая беговая дорожка для дома была сконструирована в Соединенных Штатах Америки в 1968 году. И тогда медицинские специалисты заметили явное улучшение показателей работы сердечно-сосудистой системы у пациентов, которые занимались на таких тренажерах. Укрепление иммунитета и повышение выносливости стали дополнительным «бонусом». Врачи доказали, что необязательно заниматься бегом на свежем воздухе для получения положительных результатов. Дорожка и сейчас является одним из самых востребованных кардиотренажеров для домашней эксплуатации.

Основные разновидности и их преимущества

Электрические беговые дорожки снабжены мотором для создания нагрузки в широком диапазоне и постоянного движения ленты. Обязательным элементом является панель управления, которая демонстрирует базовый набор параметров и позволяет менять программные настройки. К плюсам электрических тренажеров относятся:

  • амортизация бегового полотна;
  • расширенный спектр тренировочных режимов;
  • зависимость скорости и уровня нагрузки от работы мотора.

Электрические модели часто оснащаются встроенным ключом безопасности. Он обеспечивает моментальное отключение движения ленты, если спортсмен соскользнул с нее и упал.

Магнитные дорожки отличаются умеренной ценой и компактными размерами, плавностью движения полотна и возможностью регулировки нагрузок. Это усовершенствованные механические модели, которые снабжаются передовой системой торможения и магнитным приводом.

Параметры выбора домашнего тренажера для бега

Амортизационные свойства, ширина, толщина полотна беговой дорожки — важные характеристики, которые нужно учесть при покупке. Потребитель должен ориентироваться на собственные показатели роста и веса. Оптимальные параметры ленты (длина и ширина) — 120-130 на 40 см. При выборе беговой дорожки следует оценить:

  • габариты и степень устойчивости;
  • мощность силового агрегата — от полутора «лошадей»;
  • функционал панели управления;
  • количество режимов, возможность индивидуального программирования;
  • уровень шума и угол наклона.

Для малогабаритных квартир отлично подходят складные дорожки, которые легко убираются на хранение и не занимают много места в пространстве.

Интересные записи

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о