НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ 

Курсы по самообороне

 

Безопасность человека, его здоровье и самочувствие — непреходящие ценности жизни. Иногда, для того, чтобы гарантировать их, необходимо владеть приемами и способами самозащиты.

Курсы по самообороне, которые открыты на образовательных площадках форума «Складчик», помогут всем желающим освоить азы самозащиты, получить психологическую подготовку, необходимую для правильного поведения в условиях конфликта. Здесь курсанты учатся эффективно, в условиях допустимых пределов, использовать приемы самообороны в разных критических ситуациях.

Кому это необходимо

Навыки поведения в конфликтной ситуации необходимы каждому человеку. Они включают в себя комплекс психологических и физических приемов самообороны, которые могут выполнить люди независимо от пола, возраста, уровня физической готовности. Владея ими, человек сможет избежать конфликта или максимально уменьшить ущерб здоровью, в случае его развития.

Программы курсовой подготовки на «Складчике» будут полезны людям разных возрастов, пола, профессий. Особой популярностью они пользуются у тех, кто не обладает необходимыми физическими кондициями для оказания сопротивления и хотят освоить простейшие приемы самозащиты при нападении, в условиях уличной драки, других экстремальных ситуациях.

Курсы востребованы военнослужащими, сотрудниками правоохранительных и силовых ведомств, работниками ЧОП. В ходе занятий эти категории курсантов смогут ознакомиться с новыми техниками самообороны, получить уроки ведения рукопашного боя от именитых мастеров боевых искусств.

Самооборона — это не спорт. Здесь не определяют победителя или сильнейшего. В любом конфликте победителями могут быть все его участники, если им удается с достоинством выйти из него. Соответственно, курсы самообороны — не место, где готовят суперменов. Здесь научат при помощи нескольких приемов, отработанных до автоматизма, дать отпор нападающему и выйти из критической ситуации с наименьшими потерями для собственного здоровья.

Самое главное, чему обучаются на курсах — обретение психологической устойчивости и уверенности в себе. Именно эти качества, прежде всего, помогают противостоять уличным хулиганам, буйным пьяницам, всем тем, кто не умеет или не хочет правильно вести себя в общественных местах и быту.

Цели

Обучение навыкам самообороны в ЦДС «Складчик» преследует цели:

  • усвоение основополагающих правовых категорий, понятий, норм самозащиты в различных ситуациях;
  • обучение приемам психологического и физического противодействия нападающим на улице, в толпе, помещении, подъезде, лифте и т.д.;
  • изучение основ конфликтологии, формирование навыков выхода из нестандартной ситуации без использования приемов физического воздействия;
  • овладение эффективными упражнениями, минимизирующими получение травм в ходе тренингов и самостоятельных занятий;
  • обучение способам безопасных движений и самостраховки;
  • тренировка навыков ухода от удушающих захватов, ударов руками, ногами, иными частями тела, ножом и различными предметами;
  • формирование правильного поведения при нападении животных.

Для этого, в ЦДС открыты складчины:

Для тех, кто хочет освоить восточные единоборства:

  • 80 ступеней Шаолиня;
  • Искусство Тайцзицюань;
  • школы Шоу-Дао;
  • Уроки киокушинкай;
  • Бесценное преимущество китайского ушу;
  • Путь воина Муай Тай;
  • Боевой Тайцзи Туйшоу.

Тем, кто хочет научиться владеть своим телом, улучшить свои физические кондиции, будут интересны занятия:

  • Программа тренировок с гантелями;
  • Новая формула тренировки бицепсов;
  • Как накачать массу на стадионе;
  • Секреты спортивной диеты;
  • Как за 60 дней тотально изменить свое тело;
  • Питание для здорового и красивого тела;
  • Профессиональная система накачки мышц и т.д.

Уроки русского боя можно освоить на курсах:

Самооборона для всех. Русское боевое искусство;

Самбо: курс для профессионалов;

Рукопашь и др.

Овладеть приемами эффективной самообороны можно на занятиях школ;

  • Эффективное обезоруживание;
  • Основы самозащиты;
  • Бесконтактный бой: прикладные аспекты;
  • Рукопашный ближний бой;
  • Самооборона от хищников;
  • Бокс как искусство самозащиты;
  • Противодействие вооруженным противникам;
  • Курс «Бой в лесу» для начинающих;
  • Эффективные техники самообороны.

Участникам программы доступны видео-курсы, онлайн-уроки и психологические тренинги «Управление противником», «12 навыков бойца», «Я-победитель!», «Психология уличной драки» и пр.

В рамках ЦДС постоянно работает несколько десятков курсов и программ (складчин), которые предусматривают различные сроки обучения, рассчитаны на определенные категории курсантов в соответствии с их уровнем физической и психологической подготовки.

Результат

После прохождения обучения на курсах самообороны, участники проекта знают и умеют применять на практике:

  • основные правовые категории и ограничения, установленные действующим законодательством в вопросах применения приемов самозащиты;
  • психологические способы воздействия на нападающего в различных местах и нештатных ситуациях;
  • приемы пассивной и активной самообороны с использованием подручных средств;
  • современные эффективные методики тренировки по поддержанию физической формы и исключением случаев травматизма;
  • выполнять дыхательные, разогревающие, страховочные упражнения;
  • контролировать свою психологическую и физическую готовность к сопротивлению в конкретный момент времени, осуществлять болевой контроль;
  • использовать специальные упражнения для подготовки к поединку;
  • наносить во время самозащиты удары рукой, ногой, подручными средствами;
  • блокировать нападение при помощи специальных приемов и подручных предметов, уходить от захватов, удушения в различных положениях тела (стоя, лежа, согнувшись);
  • простейшие способы защиты от нападения с ножом и другими опасными предметами;
  • грамотно вести себя при нападении животных;
  • использовать в самообороне техники восточных единоборств (каратэ, киокушинкай, дзю-до, тайцзицюань, и пр.).

Программы разработаны с учетом того, что курсанты будут активно заниматься дома или в спортивных залах.

Преимущества

Обучение самообороне на курсах «Складчика» дает возможность самостоятельного выбора направления подготовки, объема занятий и их интенсивности.

Занятия проводятся по сертифицированным программам опытными мастерами боевых искусств, участниками международных состязаний по рукопашному бою, профессиональными психологами.

Содержание программ полностью отвечает требованиям действующего законодательства на соответствие установленным пределам самообороны.

Участники проекта имеют свободный доступ ко всем обучающим материалам, площадку для обмена мнениями, коммуникации, отзывов.

Свыше 27 тыс. человек прошли обучение на курсах «Складчика» по разным направлениям. Форум открыт для сотрудничества с профессионалами, готовыми поделится своим опытом, знаниями, навыками в рамках дистанционного обучения.

Похожие записи

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ